In dieser besonderen Zeit, gibt es Ausbildungskurse zum Yoga Übungsleiter in in Kleingruppen für Erwachsen, Jugendliche & Kindergarten Kinder.                                         , Die Kurse laufen seit Oktober 2020 über 200 Stunden.

Es sind medizinische Behandlung möglich bei Beschwerden, bitte fragen sie mich.

Ayurveda Kochkurs – „du bist, was du ißt.“

Freitag 2021.16.30- 19.30 Uhr
( oder nach Absprache)

Samstag . um 10.00-14.00
oder 14.30 - 18.30 Uhr

 Kochkurs - entsprechend der Jahreszeit

 Leckere Gerichte, verschiedene Gemüse Gerichte, wann warm /kalte Getränke,Gewürze verstehen undwie sie unseren Körper gesundheitlich unterstützen.

Dhal, verschiedene vegetarische GerichteLassie, Chutney, Chai
Kurspreis 45€ inklusive Lebensmittel pro Tag

 Neuigkeiten: Kids & Eltern der nächste Kurs 8 Std.
Eltern & Kids Yoga
Dienstag: 17:00 -18:00

  Yoga bedeutet Körper-Geist und Seele zu verbinden = WHO Definition für Gesundheit....
Yoga ist vielmehr ein sehr praktisches System zur Steigerung der Lebensqualität.
Dies führt zu der Entwicklung von Selbstvertrauen, Selbstachtung, Respekt, Umgang mit Emotionen, Disziplinierung der Sinne, klaren Intellekt, klares Denken und die Vereinigung der verschiedenen Denkweisen.

Kinder lernen viel besser in der Schule, ohne Stress -
YOGA hilft gut für die Gesundheit wie Astma, Allergien, Unruhe, Konzentration & gutes Lebensgefül, glücklich sein.  Nur TUN MUSS MAN ES.

Yoga ist ein sehr altes, ganzheitliches Übungssystem,

was jeder seit seiner Geburt in sich hat, bei den kleinen Kindern, wenn sie am Fussboden spielen ist es gut zu sehen.

Es ist ein exzellentes Gesundheitssystem aus Indien, es hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und kann auch als „Einheit“, „Verbindung“ und „Harmonie“ übersetzt werden.
Die Kombination mit Ayurveda, wie lebe und esse ich um in Harmonie und Gesundheit zu leben. Tipps dazu gibt es in diesem Kurs.

Montag: 9:00 - 10.30 Uhr oder 17.30-19.00

Kundalini Yoga n. Yogi Bhajan für Erwachsene

Mittwoch von 09:45 bis 10:45 Uhr 
Kursthemen:

Durch spezielle Übungsreihen zu eigenen Kräften kommen.

Mit Yogaübungen für Ausgleich sorgen und somit entspannter und gelassener den Alltag

Mit Atemtechniken und Entspannungsübungen Stress und schlaflosen Nächten begegnen

Anna Bogus, Kundalini Yogalehrerin (3HO), Yogalehrerin für Schwangere & Rückbildung
Info + Anmeldung: Lehrer Anna Bogus

Email: yogayur-vedicenter@t-online.de